Boul estrès yo se yon zouti popilè pou soulaje tansyon ak enkyetid. Peze yon boul estrès ka ede diminye estrès ak amelyore konsantre, fè li yon zouti valab pou nenpòt moun ki fè fas ak estrès lavi chak jou. Sepandan, apre yon sèten tan, boul estrès ka vin di epi pèdi efikasite yo. Si ou jwenn boul estrès ou difisil men li pa bay soulajman ou bezwen an, pa enkyete w - gen fason pou rann li dous ankò. Nan blog sa a, nou pral eksplore kèk fason brikoleur retabli boul estrès difisil ou a epi restore pwopriyete mou li yo ki soulaje estrès.
Tranpe nan dlo tyèd
Youn nan fason ki pi fasil pou adousi yon boul estrès difisil se tranpe l nan dlo tyèd. Ranpli yon bòl oswa yon koule ak dlo tyèd, asire w ke dlo a pa twò cho pou okipe. Submerge boul la estrès nan dlo epi kite tranpe pou 5-10 minit. Dlo tyèd ede adousi materyèl boul estrès la, fè li pi pliable ak mou. Apre tranpe, retire boul la estrès nan dlo a epi dousman peze dlo a depase. Kite lè sèk nèt anvan ou itilize ankò.
Ajoute lanmidon mayi
Lanmidon mayi se yon engredyan komen nan kay la ki itilize pou adousi boul estrès difisil. Kòmanse pa voye yon ti kantite lanmidon mayi sou sifas boul estrès la. Dousman masaj lanmidon mayi a nan voye boul ak men ou, konsantre sou zòn ki santi yo patikilyèman difisil oswa rèd. Lanmidon mayi ede absòbe imidite ak adousi materyèl boul estrès ou a. Kontinye masaj boul la pou kèk minit, ajoute plis lanmidon mayi jan sa nesesè. Yon fwa boul la santi l mou, siye nenpòt ki depase anmidon mayi epi peze byen pou distribye materyèl la adousi.
Sèvi ak losyon idratan
Yon lòt fason efikas pou adousi boul estrès difisil se sèvi ak yon losyon idratan. Chwazi yon losyon dou, san odè pou evite kite okenn rezidi oswa odè fò sou boul estrès ou. Aplike yon ti kantite losyon sou sifas boul la epi masaj ak men ou. Konsantre sou zòn ki santi yo difisil oswa rèd, aplike losyon sou materyèl la pou ede adousi li. Apre masaj boul la ak losyon, siye depase epi peze byen pou dispèse materyèl la adousi. Kite voye boul yo sèk nan lè a anvan w itilize ankò.
Maladi ak etann
Si boul estrès ou a vin difisil ak rèd, kèk manipilasyon manyèl ka ede adousi li. Pase kèk tan ap bat ak etann boul la ak men ou, aplike presyon dou pou ede kraze nenpòt zòn ki di. Konsantre sou materyèl pwosesis pou fè yo pi pliable ak douser. Ou ka eseye tou woule yon boul estrès ant men ou oswa sou yon sifas ki plat pou ede distribye materyèl la respire epi ankouraje tendres. Metòd sa a ka pran kèk tan ak efò, men li ka efektivman retabli boul estrès difisil.
Mikwo ond ak yon twal mouye
Pou adousi yon boul estrès difisil byen vit ak efektivman, eseye mikwo ond li ak yon twal mouye. Kòmanse pa mwatir yon twal pwòp ak dlo, apresa tòde nenpòt dlo ki depase. Mete twal mouye a ak boul presyon difisil nan yon veso ki an sekirite pou mikwo ond epi chofe nan mikwo ond lan pou 20-30 segonn. Chalè mikwo ond lan konbine avèk imidite sou twal la pral ede adousi materyèl boul estrès la. Yon fwa mikwo ond lan, ak anpil atansyon retire veso a nan mikwo ond lan epi kite li refwadi pou kèk minit anvan ou manyen boul la estrès. Lè li fre ase pou manyen, peze boul la byen fèm pou dispèse materyèl la adousi.
An rezime, gwo entansiteboul estrèsyo pa nesesèman yon kòz pèdi. Avèk yon ti tan ak efò, ou ka retabli yon boul estrès difisil epi retabli pwopriyete an gonfle, soulaje estrès li yo. Si w chwazi tranpe l nan dlo tyèd, ajoute mayi, sèvi ak yon losyon idrate, mase ak detire li, oswa mete l nan mikwo ond lan ak yon twal mouye, gen plizyè metòd brikoleur pou adousi yon boul estrès difisil. Lè w swiv konsèy sa yo, ou ka bay yon nouvo lavi nan boul estrès ou epi kontinye jwi benefis ki genyen nan zouti sa a ki senp men efikas pou diminye estrès.
Tan pòs: Apr-17-2024