Ki pi bon lwil esansyèl pou itilize ak boul estrès pou detant?

Ki pi bon lwil esansyèl pou itilize ak boul estrès pou detant?

Boul estrèsse yon zouti popilè pou jere estrès ak enkyetid, bay yon priz fizik pou tansyon. Lè yo konbine avèk benefis ki ka geri ou nan lwil esansyèl, yo vin yon èd detant menm plis pisan. Ideyal lwil esansyèl pou itilize ak boul estrès se youn ki ankouraje kalm ak detant. Men yon gade nan kèk nan pi bon opsyon yo:

Lwil Esansyèl Lavand: Li te ye kòm lwil oliv "ale-a" pou detant, lavand gen yon bon sant fre, floral ki lajman rekonèt pou pwopriyete kalme li yo. Li ka ede diminye enkyetid, amelyore kalite dòmi, ak pwovoke yon sans de lapè

Lwil esansyèl kamomiy: kamomiy ankouraje detant ak dòmi, fè li yon chwa ekselan pou moun k ap detant. Se dou, sant floral li li te ye pou efè sedatif li yo epi li ka ede soulaje estrès

Lwil Esansyèl Bergamot: Avèk pwopriyete atitid li yo, bergamot ka diminye estrès ak ankouraje yon sans de byennèt. Li fre, bon sant Citrus ka ede tou klè lespri a

Ylang-Ylang lwil esansyèl: Popilè pou pwopriyete kalman li yo, ilang-ilang ka ede pi ba nivo estrès ak pwovoke detant. Li souvan itilize nan aromaterapi pou kapasite li nan kreye yon atmosfè kalme

Lwil esansyèl lansan: lwil oliv sa a li te ye pou pwopriyete baz li yo epi li ka ede diminye santiman enkyetid ak ankouraje detant. Li souvan itilize nan pratik meditasyon pou efè kalman li yo

Lwil Esansyèl Vetiver: Vetiver gen yon bon sant tè epi li se baz, ki ka ede diminye enkyetid ak ankouraje kalm. Li patikilyèman itil pou moun ki bezwen yon sans de estabilite pandan tan estrès

Sandalwood lwil esansyèl: Sandalwood ka pwovoke yon sans de kalm epi li souvan itilize pou ankouraje detant ak meditasyon. Rich, sant Woody li se tou de rekonfòte ak kalme

Lwil Esansyèl Tangerine: Avèk bon sant Citrus fre li yo, lwil esansyèl Tangerine ka ede diminye tansyon nève epi ankouraje yon sans de kalm.

Lwil Esansyèl zegwi sapen: Li te ye pou odè sèk, pwòp li yo nan zegwi sapen, lwil sa a ka sipòte respirasyon epi ede kreye yon anviwònman kalme.

Lè w ap chwazi yon lwil esansyèl pou itilize ak boul estrès, li enpòtan pou konsidere preferans pèsonèl yo ak bezwen espesifik w ap eseye adrese. Gen kèk moun ki ka prefere yon sant plis floral tankou lavand, pandan ke lòt moun ka jwenn nòt yo Citrus nan mandarin oswa bergamot plis dinamize. Pi bon lwil esansyèl pou boul estrès ou a pral youn ki rezone avèk ou pèsonèlman epi ki ede ou reyalize detant w ap chèche a. Sonje toujou sèvi ak bon kalite, lwil esansyèl pi bon kalite epi konsidere nenpòt alèji potansyèl oswa sansiblite ou ka genyen anvan ou itilize. Enkòpore lwil sa yo nan woutin jesyon estrès ou ka siyifikativman amelyore byennèt jeneral ou epi bay yon fason natirèl, bèl pou jere estrès ak enkyetid nan lavi chak jou.